Integral Eye Movement Therapy (IEMT-techniek) is in te zetten om jouw emotionele welzijn te bevorderen. Doordat IEMT terugkerende ongewenste emoties neutraliseert, helpt IEMT bijvoorbeeld bij het verwerken van het verlies van een partner. In dit geval gebruik ik de IEMT-techniek om het gevoel van ‘je alleen voelen’ te updaten naar een rustig gevoel. Het nieuwe gevoel is niet meer verbonden met de oude negatieve emotie van het alleen zijn.
-> Geen zin of tijd om alles te lezen? Lees de samenvatting.
Als je een bekend/gelieft persoon ziet of je ruikt een vers gebakken appeltaart en het roept een specifieke reactie bij je op, dan is er sprake van een (onbewuste) koppeling. De interne gevoelens zijn verbonden met de neuronen met informatie (de specifieke persoon/de taart) uit de omgeving.
Bij de stimulering van één van de cellen geven alle daarmee geassocieerde neuronen samen een respons af. Bijvoorbeeld: Bij het zien van de appeltaart of de geur, komt de zintuigelijke informatie uit de omgeving (d.m.v. de kleur, vorm, geur, smaak, sensaties en/of gedachten) voor het brein overeen met de eerder gekoppelde ervaring. Automatisch wordt een oude gevoelsmatige reactie opgeroepen. Deze onbewuste reactie is niet met je verstand te beïnvloeden. De aanleiding noemen we de ‘trigger’ en de reactie zelf is de ‘respons’.
Deze dame heeft jarenlang samengewoond met haar partner, die al enige tijd overleden is. Zij was gewend bij het openen van de voordeur haar man te treffen. Klant: “Ten eerste voel ik dan donker, niet vrolijk en echt dat gevoel van alleen in die kamer komen, alleen in huis, alleen… ja, het gevoel van binnen van alleen te zijn dat is zo moeilijk! Echt heel moeilijk vind ik dat.”
Zij omschrijft dat zij het zo moeilijk vind als zij die deur open doet. Is dat nu nog steeds zo moeilijk of voelt het anders na de IEMT-sessies? Klant: “Het voelt anders, het voelt echt anders. Eerst had ik, voordat ik de deur opendeed, al dat gevoel van nou… Nu heb ik dat gevoel niet meer, maar ik heb nog wel als ik de kamer inloop dat kleine stukje van: Ja ik ben nu op een andere manier in de kamer. Ik kijk zo rond, ik kijk zo naar buiten en als de zon schijnt is het helemaal heerlijk, maar ik heb ook weleens een dag dat ik anders denk. Natuurlijk, ik heb niet elke dag zonneschijn, nee. Maar daar kan ik nu gelukkig me omgaan en daar ben ik blij om, dat ik het nu een plekje kan geven.”
Bovenstaand voorbeeld laat zien dat simpele dagelijkse dingen en/of gewoontes een impact op ons hebben. Deze belevingen (de deur openen) kussen als het ware oude herinneringen wakker. Met Integral Eye Movement Therapy laten we het brein de situatie opnieuw beoordelen en worden de herinneringen als het ware geupdate. Middels de oogbewegingen worden de oude verbindingen ontkoppeld en nieuwe verbindingen gelegd. Dan wordt de persoon niet langer ‘getriggerd’ door in het geval van deze case de deur. In het dagelijks leven is er, na de IEMT-sessies, een automatische reactie die beter past bij de situatie zoals het nu is.
Wil je meer weten over IEMT? Bekijk dan mijn pagina’s met informatie. Wil je zelf IEMT ervaren? Maak dan een afspraak met mij voor een intake.
