Wat is IEMT ‘Integral Eye Movement Therapy’? Zelf gebruik ik het woord IEMT Techniek omdat het een ‘hands on aanpak’ is, inzetbaar in diverse vormen van professionele en persoonlijke begeleiding van mensen. Enerzijds verwerk je negatieve herinneringen en emoties uit het verleden zoals angst, trauma, depressie, stress, burn-out, PTTS et cetera). Anderzijds het integreren van positieve gevoelens vanuit wijsheid. Met als doel de kwaliteit van je persoonlijke en professionele leven te verbeteren/ optimaliseren.
De IEMT Techniek is geen gespreksmethode, maar werkt op basis van oogbewegingen en feedbackvragen. Het is het ‘zusje’ van EMDR. Op deze pagina lees je meer over de basis van IEMT. Weten of het iets voor jou is?
De methode lijkt op EMDR waarin gewerkt wordt met oogbewegingen. Er zijn echter verschillen:
IEMT is bijvoorbeeld inzetbaar bij klachten ten gevolge van life events zoals: scheiding, faillissement, ziekte of ongewenste intimiteiten. Maar ook emoties als angst, jaloezie, verdriet, onzekerheid, boosheid of schuldgevoel kunnen de persoon maanden en soms zelfs jaren blijven achtervolgen. Ook is IEMT inzetbaar bij PTTS of trauma, stressreductie en burn-out, maar ook om je persoonlijke groei een flinke impuls te geven.
Dus ook wanneer je gewoon het gevoel hebt jezelf een beetje kwijt te zijn en je niet lekker in je vel zit, werkt IEMT super snel en goed!
IEMT werkt rechtstreeks met het gevoelssysteem. Vanuit een gevoel dat je op dit moment als problematisch ervaart, gaan we met behulp van een aantal vragen terug naar de eerste herinnering met dit gevoel. Door middel van oogbewegingen instrueren we het brein om breder te kijken, te denken en te voelen met betrekking tot deze herinnering. Je hersenen maken nieuwe verbindingen (neurologische connecties): het effect is dat de herinnering vervaagt, verder weg komt te staan en zijn emotionele lading verliest. De herinnering wordt opgeborgen in het passieve lange termijn geheugen en triggers in het heden verdwijnen daardoor. De nare herinnering is geneutraliseerd en er is ruimte voor nieuwe positieve ervaringen.
Het resultaat van een IEMT-sessie is een gevoel van bevrijding, verlichting en tevredenheid. Je voelt je krachtiger, evenwichtiger, optimistischer en beter in staat je toekomst tegemoet te treden
Ik begin altijd met een kennismakingsoefening om te ervaren of mijn werkwijze iets voor jou is. Als je interesse hebt in IEMT neem dan vrijblijvend contact met mij op.
Over mij: Pauline van der Lee
> Over mij
> Blog
> Vraag een meditatie aan
> Ervaringen met mij
Ik ben erkent IEMT Advanced Practitioner en ik ben aangesloten bij The Association for IEMT Practitioners. De IEMT-opleiding is geaccrediteerd door het (CRKBO) en voldoet aan de Kwaliteitscode voor Opleidingsinstellingen voor Beroepsonderwijs. Als professional heb ik een beroepsaansprakelijkheidsverzekering.
