Veel jong volwassenen zijn onzeker over de keuzes die ze maken: Keuzestress. Het gevoel van achterlopen op anderen, dat je belangrijke evenementen mist (FOMO), het vergelijken van levenspaden met leeftijdsgenoten of bijvoorbeeld stress door een eerste baan, nieuwe omgeving en/of nieuwe mensen. Kortom, een hoop redenen om stress te krijgen rondom de keuzes die je maakt of juist niet gemaakt hebt.
Het is allemaal ook veel en we moeten soms enorm volwassen keuzes maken over het kopen van een huis, geldzorgen en dan daar weer stress over hebben. Vaak staat bij keuzestress een fundamentele vraag centraal: Wie ben ik eigenlijk? In deze blog besteedt ik aandacht aan een casus waarbij ik met IEMT aan de slag ging met de keuzestress van één van mijn cliënten. Wil je meer weten? Neem dan contact met mij op via info@paulinevanderlee.nl.
“Ik had al een tijdje spanningsklachten in mijn lichaam”
Klant: “Ik had al een tijdje spanningsklachten in mijn lichaam. Ik wist wel dat ik er op een bepaalde manier van af kon komen, door bepaalde dingen te doen zoals meer rust te nemen enzo, maar toch bleef dat gevoel. Dus ik dacht er is iets onderliggend. Toen raadde mijn moeder IEMT aan.”
Als IEMT-therapeut zijn er veel mogelijkheden om stress te reduceren met behulp van de IEMT-techniek. Het is belangrijk om stressklachten niet te laten versloffen, maar vroegtijdig te beginnen met een IEMT-behandeling, dan kan een burn-out voorkomen worden. Bij een fikse burn-out kan het namelijk lang duren (soms jaren) voor het brein zichzelf herstelt (in zeldzame situaties kunnen klachten blijvend zijn).
LEARN MORE
Wil je meer leren over hoe stress invloed heeft op jouw brein? Bekijk dan het animatiefilmpje ‘How stress affects your brain’ van Madhumita Murgia. In dit filmpje leer je meer over de effecten van langdurige stress op jouw brein.
Bij keuzestress en/of spanningsklachten behandelen we de stressbronnen met IEMT. Als het probleem een nieuwe baan is, dan gaan we in de behandeling terug naar het allerergste in deze stressbron (de nieuwe baan) en neutraliseren we het gevoel dat gekoppeld is aan deze stressbron. We gaan dus terug naar de kern van het probleem.
Voorbeeld: Het allerergste in de keuze van deze nieuwe baan is de vraag: Wat als dit niet de juiste baan is en blijkt dat ik verkeert gekozen heb? Of: Ik ben bang dat ik verkeert kies, dan faal ik en ben ik een loser.
Door deze stressbron aan te pakken, verwerken we de onderliggende angst waarop de stress gebaseerd is en ontstaat er ontspanning. Daarnaast worden er tijdens de behandeling specifieke instructies gegeven aan het onderbewustzijn. Waardoor de stressbron meer op afstand wordt gezet en de persoon ook hierdoor meer ontspanning ervaart. Je kunt eigenlijk zeggen dat we het een ander plekje geven in je (onder) bewustzijn. Bijzonder he?!
Klant: “De belangrijkste verandering na IEMT is dat ik veel minder spanningsklachten heb of als ik een spanningsklacht voel ik het kan ombuigen en weet hoe ik ermee om kan gaan zodat ik weer tot rust kom. Ik heb veel meer het gevoel over WIE IK BEN en daar vertrouw ik op! Ik heb een gegrond gevoel en sta veel steviger in mezelf.”
Klant “IEMT therapie kan je inzetten om anders om te gaan met problemen of iets waar je tegenaan loopt, maar wat je niet helemaal kunt verklaren met je hoofd. Je gaat er wel over praten met IEMT, met iets meer afstand, en je gaat het in de kern aanpakken in je onbewuste. Dus ik zou zeggen dat IEMT een methode is die via je onderbewuste werkt. Je kunt met IEMT toch bij dingen komen waar je uiteindelijke zelf niet komt door erover na te denken.
Met IEMT kan je het verwerken op een fijne manier, eigenlijk op een passieve manier, je hoeft er helemaal niet hard voor te werken! Als je na de sessie naar buiten gaat dan denk je: Jeetje ik voel me een lichter mens! De weken erna gaat het ook nog verder werken en dan merk je het effect bij bepaalde keuzes die je maakt.”
Ervaar je spanning of stressklachten en heb je van alles geprobeerd om het op te lossen, maar blijft het gevoel? Laat deze klachten niet versloffen, maar begin vroegtijdig met een IEMT-behandeling dan kan een burn-out voorkomen worden. We gaan dus terug naar de kern van het probleem. Door deze stressbron aan te pakken verwerken we de onderliggende angst waarop de stress gebaseerd is en ontstaat er ontspanning.
Wil je meer weten over IEMT? Bekijk dan mijn pagina’s met informatie. Wil je zelf IEMT ervaren? Maak dan een afspraak met mij voor een intake. Je mag mij ook altijd mailen op info@paulinevanderlee.nl of bekijk mijn profiel op Google.
De serie ‘jouw relaxplek’ heb ik volledig opgezet om luisteraars te helpen te ontspannen. Benieuwd naar meer? Volg mij op YouTube of kom een keer kennismaken!
