In deze blog behandel ik de casus van een cliënt die worstelde met gevoelens rondom onzekerheid. Mijn cliënt liet zich veel beïnvloeden door wat ‘anderen zeiden’ en luisterde te weinig naar het eigen gevoel. De IEMT-techniek (Integral Eye Movement Therapy) leent zich uitstekend om, zoals in dit geval, negatieve emoties een nieuwe invulling te geven waardoor er ruimte ontstaat voor (zelfvertrouwen). Benieuwd? Lees de blog en laat mij weten wat je ervan vond! Dat kan altijd via info@paulinevanderlee.nl.
“Ik voel me zo onzeker en ik laat me zo vaak beïnvloeden door anderen…”
-> Geen tijd op de hele blog te lezen? Lees de conclusie.
Gedurende je leven ontwikkeld je neurologie zich en veranderd je identiteit. Nieuwe belevingen overschrijven oude opgeslagen belevingen waardoor je groeit in je identiteitsbeleving. Als je een intense negatieve ervaring opdoet dan zal die imprint zo krachtig zijn dat die (negatieve) identiteitsbeleving blijft bestaan, ook al zijn er op (in dit geval) jongere leeftijd meer positieve ervaringen opgedaan.
Een situatie die vandaag gebeurd kan deze negatieve identiteitsbeleving doen ontstaan/activeren. Het kan dus zijn dat een persoon zich in een bepaalde context heel zelfverzekerd voelt en in een andere context juist onzeker. De context roept een andere identiteitsbeleving op en die bepaalt het gevoel van zelfverzekerdheid.
Door het stellen van specifieke scriptvragen komen we met IEMT bij de imprint uit. Dat wil zeggen, de imprint is, de eerste keer dat je geleerd hebt je zo onzeker/ afhankelijk te voelen. In combinatie met oogbewegingen wordt de negatieve trigger – respons – koppeling ontkoppeld en de identiteitsbeleving als het ware voorzien van een update. Je kunt zeggen dat in bovenstaande casus de onzekerheid door IEMT ontkoppeld. Na het ontkoppelen voorzie ik, dankzij de IEMT-techniek, deze herinnering van een update waardoor er weer ruimte is voorzelfvertrouwen in het hier en nu. Het klinkt super abstract, maar het effect is op natuurlijke wijze zichtbaar in gedrag!
Het effect van IEMT illustreer ik met het gedrag van mijn client na 3 IEMT-sessies. Zij kwam mijn praktijk ruimte binnen, na de drie sessies, toen ik haar vroeg hoe het nu met haar gaat vertelde ze: “Paardrijden is een grote hobby van me. Zeker als mijn humeur wat minder is dan ga ik graag even naar de stal. Bij binnenkomst stond de radio keihard aan.
Ik besloot de radio zacht te zetten. Mijn stalgenootje kwam ‘op hoge poten’ naar me toe en werd boos: “overleg eerst even voordat je dat ding zachter zet!” Geen probleem zei ik, dat zal ik volgende keer zeker doen. Toch bleef mijn stalgenootje doordrammen.
Ik benoemde wat ik voelde: “OK, ik kan dit er even niet bij hebben. Dit is wat ik je kan aanbieden er een volgende keer mee te doen.” Zij bleef afkerig. Ik haalde mijn schouders erbij op en heb een fijne middag doorgebracht met mijn paard. Tijdens het paardrijden dacht ik: “Goed gedaan, ik heb een grens getrokken. Ik schrok van mijn eigen succes. Een paar maanden geleden had ik nog over me heen laten lopen en niks durven zeggen.”
Als je een intense negatieve ervaring opdoet die een gevoel van onzekerheid geeft, dan kan die imprint zo krachtig zijn dat de negatieve identiteitsbeleving blijft bestaan, ook al zijn er op (in dit geval) jongere leeftijd meer positieve ervaringen opgedaan. Een situatie kan deze negatieve identiteitsbeleving vandaag de dag activeren. Met IEMT stellen we specifieke scriptvragen om bij de imprint uit te komen, dat wil zeggen de eerste keer dat je geleerd hebt je zo onzeker/ afhankelijk te voelen en zo te zijn. Vervolgens ontkoppelen we de negatieve associatie en geven we het bewustzijn een update zodat je weer vertrouwen ervaart in het hier en nu plus met een open blik naar de toekomst kijkt.
Wil je meer weten over IEMT? Bekijk dan mijn pagina’s met informatie. Wil je zelf IEMT ervaren? Maak dan een afspraak met mij voor een intake. Je mag mij ook altijd mailen op info@paulinevanderlee.nl of bekijk mijn profiel op Google.
