Psychische druk: IEMT (Integral Eye Movement Therapy) is inzetbaar om vervelende ervaringen te verwerken en los te laten, of om positieve inzichten juist te integreren. Het maakt niet uit of jouw vraag privé- of zakelijk gerelateerd is! In veel gevallen is het effectiever dan je ooit zou verwachten. In deze blog ga ik in op het onderwerp ‘psychische druk’ in relatie tot IEMT. Ik vertel je waarom IEMT je kan helpen, als je dit ervaart, en toon je enkele voorbeelden.
-> Geen zin of tijd om alles te lezen? Lees de samenvatting.
Herken je zo’n moment? Je wordt door een andere automobilist onder druk gezet in een verkeerssituatie, een gezinslid maakt een opmerking die je raakt of een collega geeft negatieve feedback. Je geeft een reactie die misschien niet helemaal past bij wat je op dat moment meemaakt want je voelt machteloosheid, angst of boosheid opkomen. Dit kan komen omdat de situatie, of de ander, je onbewust doet denken aan een situatie uit het verleden. Waardoor een oude automatische reactie wordt opgeroepen die je in het nu ervaart.
Pauline IEMT-therapeut: Wanneer je gelijktijdig zintuigelijke input van buiten krijgt, dus je ziet, hoort, ruikt of proeft iets en je ervaart van binnen bepaalde emoties/gevoelens, dan ontstaat er een koppeling tussen de trigger en respons. Als deze trigger- en responskoppeling is gemaakt, dan is er een neurologische verbinding ontstaan. Deze vastgelegde verbindingen zorgen voor onbewuste automatische reacties. Met IEMT gaan we met behulp van oogbewegingen en specifieke feedbackvragen de koppelingen weer ‘ontleren’ en stellen we het brein in staat nieuwe neurologische verbindingen te maken.
Klant: “Het is voor mij niet een herbeleving van gevoelens of iets dergelijks. Het is meer de realisatie hoe ik met dingen vanuit mezelf om ga. Je vroeg me daarbij natuurlijk ook om gevoelens naar boven te halen, hoe ik me daarbij voelde en hoe lang dat al gaande was. Ik denk wel dat het op dat moment voor mij een bewustwording was van: Daar loop ik al best wel lang mee. Wat gebeurde er verder in de sessie, ja soms werd ik er heel boos over en soms, wat ik laatst ook tegen je zei ‘oh, zit ik zo in elkaar?! Wat IEMT voor mij heeft opgeleverd is voornamelijk opluchting. Dan komt er van alles bij je op wat je vergeten bent: Gevoel en herinneringen. Het heeft me geholpen om zeker te zijn dat ik blij ben met mezelf.”
Loop jij al een poos rond met emoties/ herinneringen die je wil verwerken om weer opgelucht verder te gaan met jouw (zakelijke) leven? Neem contact met me op.
Wil je meer weten over IEMT? Bekijk dan mijn pagina’s met informatie. Wil je zelf IEMT ervaren? Maak dan een afspraak met mij voor een intake.
