Mensen die geen plezier meer hebben in hun baan of hun ‘job’. Gebukt gaan onder deadlines of omdat iemand niet op de juiste plek zat. In mijn huidige rol als IEMT-professional begeleid ik diverse professionals in hun carrière om snel en effectief negatieve gevoelszaken (emoties) te transformeren in juist meer werkplezier! In deze blog een case van een professional uit de HR-sector die op zoek was naar een effectieve manier om anders om te gaan met haar werkdruk en verantwoordelijkheid.
“Ik had bij mijn dochter gezien dat IEMT impact heeft op het gevoel”
Klant: “Je opgejaagd voelen op je werk, continue van alles moeten, onvoldoende tijd hebben voor dingen, het gevoel van er alleen in te staan, je verantwoordelijk te voelen voor alles en iedereen, 1000 ballen in de lucht houd maar voor wie en waarom?” Mijn klant heeft jarenlang HR- functies bekleed en kent het klappen van de zweep.
Regelmatig verzorgen werkgevers time-managementtrainingen, mindfulness-cursussen en anderszins aan om medewerkers te ondersteunen in hun functioneren. Dat kan kennis en inzicht geven, maar wat als je jou issue begrijpt en niet van het nare belastende gevoel afkomt?
Klant: “Ik vond dat ik in een soort sleur zat en dat het lukte mij niet om ergens uit te stappen, terwijl ik wist dat het anders kon. Rationeel lukte het niet, dus ik dacht dan heeft het toch met gevoel te maken. Ik had bij mijn dochter gezien dat IEMT impact heeft op het gevoel, waarop ik dacht: Misschien levert dit mij ook wat op.”
IEMT zet ik bij professionals in ter preventie en behandeling van stress en burn-out gerelateerde klachten. Het verantwoordelijkheidsgevoel dat iemand ervaart kan (te) groot zijn waardoor hij/ zij non stop bezig blijft met werken, denken, malen etc. Tijdens de coaching met IEMT werk ik aan het afzwakken van dit gevoel, deze behoefte en emotie.
“Ik had het gevoel dat ik voor alles en iedereen moet zorgen”
Ik zet, bij dit soort cases, een specifieke IEMT-interventie in waarbij oogbewegingen helpen om het overmatige verantwoordelijkheidsgevoel te transformeren. Dat doe ik niet zozeer door het verantwoordelijkheidsgevoel weg te halen, maar wel door datgene waar iemand zich te verantwoordelijk voor voelt op een afstand te zetten. Verantwoordelijkheidsgevoel is een positieve eigenschap (kernwaarde) en daar mag je niet zomaar aankomen. Ik verminder daarom het gevoel van verantwoordelijkheid, door te werken op datgene waar iemand zich te verantwoordelijk voor voelt zoals collega’ s, werk of zoals mijn klant zegt zich ‘eindeloos verantwoordelijk’ te voelen.
Klant: “Ik had het gevoel dat ik voor alles en iedereen moet zorgen en dat gevoel ben ik door IEMT kwijt! De enige voor wie ik hoef te zorgen ben ik zelf. Dat wist ik natuurlijk wel maar op een of andere manier voelde het nog niet zo, maar nu voelt het wel zo. Ik ben wel verantwoordelijk, maar ik voel me niet meer eindeloos verantwoordelijk. Het is niet dat het verantwoordelijkheidsgevoel verdwijnt, maar het is niet meer een gevoel dat overheerst en het is gewoon op normaal niveau. Als je iets zou doen en je zou je helemaal nergens verantwoordelijk voor voelen, dat is niet goed natuurlijk. Het is neutraler en er is nu gewoon ruimte om ermee te dealen op een normale manier. De behoefte aan controle overheerst niet alles. Je wilt weten of dingen goed gaan, maar je kunt ook dingen makkelijker loslaten.”
Na 5 sessies is mijn klant van een chronisch gevoelsprobleem afgekomen, waardoor zij zowel privé als op haar werk weer lekker in haar vel zit! Klant: “Tijdens mijn IEMT-coaching is het alsof er een soort schoonmaak door mijn bovenkamer heen is gegaan en dat voelt heel fijn. De vaste hoekjes en paadjes waar ik altijd over liep (in gedachten/gevoel), die ik altijd gebruikte die zijn gewoon schoongeveegd en ik kan nieuwe paadjes bewandelen: Zo voelt het. Ik denk dat IEMT voor iedereen van betekeneis kan zijn, zowel privé als in je professionele leven. Je bent niet alleen een professional, je bent vooral mens. Als je als mens goed in je vel zit dan zit je als professional ook goed in je vel. Dus ik denk dat je IEMT gewoon moet proberen.”
Klant: “Vaak weet je wel als professional wat je valkuilen zijn en waar je minder goed in bent of waar je op vast haakt en ook weet je vaak wel waar het vandaan komt. Maar hoe je daar feitelijk echt iets mee doet in het gevoel wat eronder ligt… Vaak trap je telkens weer in die zelfde valkuil of in hetzelfde stukje. Bij mij ging met IEMT die valkuil dicht, waardoor ik niet meer in die valkuil stap.”
Het is prachtig om te zien hoe deze klant vastgelopen bij mij binnenkwam en hoe ik haar, met IEMT, kon helpen om uit dit emotionele dilemma te komen. De laatste keer toen we het traject afsloten stond zij energiek voor mij en bedankte zij mij vanuit haar hart! Wat ik mooi vond in haar ontwikkeling als professional is dat zij met een gevoel van sleur bij mij door de deur kwam (‘ik ben er helemaal klaar mee’ en ‘niet nog een keer dezelfde dingen op mijn nek!’). In plaats van met een bore out op de bank te belanden is zij door IEMT-coaching uit de sleur van haar bewustzijn gekomen. Zodoende blijft ze werken en leven in dezelfde omgeving, maar doet haar ze de taken vanuit een evenwichtig verantwoordelijkheidsgevoel en is er meer ruimte voor zichzelf.
Wil je meer weten over IEMT? Bekijk dan mijn pagina’s met informatie. Wil je zelf IEMT ervaren? Maak dan een afspraak met mij voor een intake. Je mag mij ook altijd mailen op info@paulinevanderlee.nl of bekijk mijn profiel op Google.
