Wat is IEMT ‘Integral Eye Movement Therapy’? Zelf gebruik ik het woord IEMT Techniek omdat het een ‘hands on aanpak’ is, inzetbaar in diverse vormen van professionele en persoonlijke begeleiding van mensen. Enerzijds verwerk je negatieve herinneringen en emoties uit het verleden zoals angst, trauma, depressie, stress, burn-out, PTTS et cetera). Anderzijds het integreren van positieve gevoelens vanuit wijsheid. Met als doel de kwaliteit van je persoonlijke en professionele leven te verbeteren/ optimaliseren.
De IEMT Techniek is geen gespreksmethode, maar werkt op basis van oogbewegingen en feedbackvragen. Het is het ‘zusje’ van EMDR. Op deze pagina lees je meer over de basis van IEMT. Weten of het iets voor jou is? Neem contact met mij op.
Het kan zijn dat je iets hebt meegemaakt en daardoor stress ervaart, angstig bent, je somber voelt of in een burn-out bent beland. Een herinnering aan zo’n gebeurtenis roept dus een hoop negatieve emotie bij je op en dat kan je enorm hinderen in je dagelijkse leven. We spreken hier over terugkerende negatieve emoties/herinneringen en die zijn niet fijn.
Met IEMT gaan we aan de slag met de verwerking hiervan, waarna de ervaring opgeslagen wordt in jouw passieve lange termijngeheugen. Er komt innerlijke rust en je bent in staat om in het ‘hier en nu’ gezonde keuzes te maken en beslissingen te nemen.
Aan de hand van specifieke IEMT-oefeningen zorg ik dat we de negatieve emotie(s) ontkoppelen/neutraliseren. De herinnering vervaagt of verdwijnt zelfs volledig. Er ontstaat een gezonde begrenzing tussen jou en de gebeurtenis/de ander (identiteitswerk).
De IEMT methode is ontwikkeld door Andrew T. Austin die zich realiseerde dat praatgerichte therapie niet of onvoldoende hielp. Hij wilde een antwoord op problemen waar mensen chronisch last van hebben.
Er is alleen een probleem als er een negatieve emotie of herinnering is. Het bewustzijn laat dat, dankzij het toepassen van de IEMT techniek, los. Dat geeft opluchting, rust en verlichting.
De ervaringen verschillen tussen de diverse mensen die ik heb begeleid, maar het kan bij enkelvoudige issues al na één sessie een positief resultaat geven. Ik ben niet van de poespas en ik ben puur geïnteresseerd in jouw mentale gezondheid.
Gemiddeld zie ik mensen tussen de drie á vijf keer (los van de kennismaking/intake). Bij meervoudige/gestapelde emoties zijn er mogelijk meer sessies nodig. Deze inschatting maak ik samen met je aan het begin van het traject, zodat jij weet waar we aan werken en binnen hoeveel tijd. Daarna bespreken we de resultaten.
Je kunt op korte termijn beginnen, nadat we een vrijblijvende intake hebben gedaan. Tijdens de intake bepalen we samen of IEMT voor jou geschikt is.
Goede vraag! IEMT is niet geschikt als je een oogziekte, een neurologische aandoening of psychiatrische diagnose hebt. Mocht je twijfelen, neem even telefonisch contact op om te overleggen.
Over mij: Pauline van der Lee
> Over mij
> Blog
> Vraag een meditatie aan
> Ervaringen met mij
Ik ben erkent IEMT Advanced Practitioner en ik ben aangesloten bij The Association for IEMT Practitioners. De IEMT-opleiding is geaccrediteerd door het (CRKBO) en voldoet aan de Kwaliteitscode voor Opleidingsinstellingen voor Beroepsonderwijs. Als professional heb ik een beroepsaansprakelijkheidsverzekering.
